Friends Who Work Out
Yoga Mat and Straps
Women Practicing Yoga
Friends Who Work Out
Yoga Mat and Straps
Women Practicing Yoga

MOVE ME!

Yoga for Youth


Få økt kroppsglede ved å oppleve noe av det kroppen kan gjøre for deg, og føl deg bedre
både inni og utenpå!


Bli med på lekne og varmende yogaøvelser for å bygge fysisk styrke, og en god kroppsfølelse.
Yogaøvelsene styrker musklene dine og gjør deg mer utholdende. Pusten blir mer stødig og
hele kroppen din mer fleksibel.


I løpet av timen vil du også få mulighet til å konsentrere deg om pusten og oppleve
avspenning i hele kroppen. Timen avsluttes med liggende meditasjon (yoga nidra). Yoga
nidra betyr yogisk søvn og er en systematisk avspenningsteknikk. Yoga nidra kan også
fungere som en reise i deg selv, én måte å bli bedre kjent med deg selv på.

Hvorfor Yoga for Youth?


Yoga er sosialt, samtidig som det bidrar til at du føler deg bedre inni og utenpå. Å gå på en
yogatime hjelper deg ikke bare med å roe stressnivået i kroppen, du blir også sterkere fysisk
og mentalt.


Mange opplever at hodepine og migrene minsker, verk i nakke og skuldre forsvinner, og
fordøyelsen blir bedre. Du sover bedre om natta, føler deg mindre stresset og får dermed et
sterkere immunforsvar.


Hvem kan bli med?


Alle, og spesielt deg ;-)

Ja, jeg vil bli med!


Meld deg på yogakurset Move me // Yoga for Youth via Emilies hjemmeside:
www.emilieribeberg.com eller ved å sende e-post til: emilie.r.berg@gmail.com.


Velkommen!


Hva: Move me // Yoga for Youth
Hvem: Alle ungdoms- og videregående elever
Når: Hver onsdag fra kl. 15.00-16.00.


Kursstart: 11. september
Kursslutt: 18. desember


NB: Onsdag 2.oktober utgår, pga. høstferien.


Pris: 1 500,- kr. Dette inkluderer hele kurset med 14 onsdager à 60 minutter, det blir 107,- kr
per time.


Hvor: Leela yogastudio, Heimdalsgata 10, 0561 Oslo, www.leelayoga.no


Åpent for alle nivåer!

Heimdalsgata 10 B, 0561 Oslo

Tel:  976 59 071

info@leelayoga.no

Store Opening Hours:

Mon: 10.00 - 18.00

Tirs: 10.00 - 18.00

Ons: 10.00 - 16.00

Tors: 10.00 - 18.00

Fre: 10.00 - 16.00

Sat: 10.00 - 13.30

Sunday: Store Closed

Terms & Conditions

Private Policy

Org nr 812 227 092 MVA

Photography from MALIN LONGVA 

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon