***No refund 24 hours prior to event start time

REIKI LEVEL 1 CERTIFICATION

«Reiki is love. Love is wholeness. Wholeness is balance. Balance is well- being. Well - being is freedom from disease”. - Dr. Mikao Usui (1864-1926 

An intelligent and balancing energy that heals on all levels: the physical, emotional, mental & spiritual. Anyone can learn Reiki! You will receive the level one Reiki attunements which are a wonderful gift you will have for a lifetime! 

CLICK HERE FOR MORE INFO 

DATES : August 8th || 11:00-17:00

              August 9th || 11:00 - 17:00

SELF INVESTMENT: kr.3.900kr // kr 3.600 kr*

*Leela Members/teachers 

Teacher: Reiki Master Monica Tefke 

Sign up: yoga.vedana@gmail.com

Yin Yoga med Massage

Gi deg selv en magisk gave som gir deg ro, og ny energi.

 

Vil du senke skuldrene og gi slipp på spenninger i kroppen?

Vil du gi deg selv økt velvære i kropp og sinn?

 

Nå kan du bli med på en deilig Yin Yoga-time med beroligende massasje.

 

Du blir ledet inn i en stille Yin Yoga time som gir deg rom for refleksjon og avslapning. Camilla gir deg lett beroligende massasje som løser opp spenninger i kroppen slik at du blir god og uthvilt både fysisk og mentalt. Vi avslutter med deilig økologisk te etter en ledet meditasjon.

 

Dette er en mild og meditative workshop som passer for alle.

Har du ikke praktisert yoga før så er dette den mykeste starten for deg.

 

Du er hjertelig velkommen til en superdeilig og magisk time!

KLIKK PÅ BILDET FOR MER INFO

Når: Søndag 30. August 14.30 - 16.30

Pris: Leela medlem 300,- / Ikke medlem 350,-
Instruktør: Camilla Nicoline Vik

Kickstart your Self-Love (Women Only)

Shifting from your inner critic to your divine spirit babe!


Du er den viktigste personen i livet ditt, og som nå er det viktig å behandle deg selv som en.
Når du er der for deg selv vil du også være der for andre uten å miste deg selv. Å leve fra et sted med selv-kjærlighet lar deg leve mer autentisk. Du omfavner din egen unikhet og lever et liv som er tro mot den du virkelig er, i stedet for hvordan du tror at verden vil se deg.


Altfor ofte søker vi kjærlighet fra andre, før vi ser inn.
Det er på tide å vende fokuset innover.
Selv-kjærlighet lar deg ikke bare se ditt sanne jeg, men du aksepterer deg selv helhjertet. 

Bli med inn i dyp time hvor vi åpner hjertedørene på fullt gap. Vi fjerner all motstand vi skaper i oss selv i den tro at vi ikke er bra nok.

Workshopen er for jenter/kvinner og byr på myk yoga, ledet meditasjon, journalføring og refleksjon for å bringe mer selv-kjærlighet inn i livet ditt og hjelpe deg med å sette pris på ditt perfekt ufullkomne selv, som i seg selv egentlig er det perfekte deg.


Jeg ønsker å gi deg verktøy du kan bruke hjemme eller på reise, noe som gjør din egen praksis fleksibel og lett tilgjengelig. I denne praksisen vil du lage ditt eget ritual og sammen skaper vi et trygt, behagelig og «Sacred Space» sammen. Alt er lagt tilrette for at du skal føle deg komfortabel med ditt personlige arbeidet.


Du vil motta:
En 10-minutters guidet Self-Love meditasjon
Workbook med Self-Love rutiner og hvordan du kan lage ditt «Sacred Space»
Tilgang til lukket gruppe på Facebook der du får videre oppfølging.


Ta med deg noe å skrive på slik at du kan notere hva som kommer til deg


Du er hjertelig velkommen til en superdeilig og magisk time!


Passer for alle!


Når: Søndag 13. September 14.30 - 17.00
Pris: Leela medlem 320,- / Ikke medlem 370,-
Instruktør: Camilla Nicoline Vik

REIKI LEVEL 2 CERTIFICATION

​«Reiki is love. Love is wholeness. Wholeness is balance. Balance is well- being. Well - being is freedom from disease”. - Dr. Mikao Usui (1864-1926)

An intelligent and balancing energy that heals on all levels: the physical, emotional, mental & spiritual. Anyone can learn Reiki! You will receive the level one Reiki attunements which are a wonderful gift you will have for a lifetime! 

 

CLICK HERE FOR MORE INFO 

 

DATES : September 5th  || 14:30 -20:30

               September 6th  || 14:30 - 20:30

SELF INVESTMENT: kr.4.700kr // kr 4.400 kr* *

Leela Members/teachers 

TEACHER: Reiki Master Monica Tefke

 

Sign up: yoga.vedana@gmail.com

Yoga + Astro Getavay : SOLD OUT!

Join Tonje on a healing journey through your own personal natal chart.

As you may already know, the astrological natal chart is an intricate mix of planets, signs and houses, and depending on when and where you are born, your life’s blueprint is made. Thus, your own personal natal chart can be viewed as a map to your soul in regards to personal, professional and spiritual growth, and a blueprint of your life’s potential.

Throughout this retreat you will be learning the basics needed to start interpreting your own astrological birth chart. You will be learning about signs, planets, houses and aspects, but more importantly you will learn about YOU. 

 

Through teachings, journaling prompts and meditation on the astrological archetypes,, you will get to dive deep into your own chart, your own light and shadow, and, trough investigating your own "energetic make up", hopefully find some more clarity around you, your life and your souls journey.

In addition to astrology lessons before and after lunch Friday – Sunday, there will be three yummy and nourishing meals pr day, daily morning vinyasa yogastrology® classes, evening yin, meditation and yoga nidra, a Friday night Beltane (May day) Yoga + Cacao Ceremony, and a closing ceremony Sunday night.

It will be an intimate experience, as we have room only for 10 special souls on this journey.

No prior knowledge required. All levels welcome ♡

 

WHAT'S INCLUDED

  • 4 day, 5 night stay at Nedre Skinnes Gård (all rooms are shared occupancy)

  • 3 delicious meals per day  (Friday, Saturday & Sunday) + dinner on arrival day & breakfast on departure day.

  • Daily astrology lessons, deep diving into your personal Astrology Chart

  • Astrology worksheets and printouts to take home

  • Daily morning yoga classes (Friday, Saturday, Sunday & Monday)

  • Beltane Cacao Ceremony on the night of May 1st

  • Closing ceremony Sunday night.

  • Spacious yoga tipi with a lake view for meditation and yoga

  • Yoga mats (or bring your own if you like)

CLICK ON PHOTO TO LEARN MORE

PRICE​

  • DEPOSIT: 950,- (to secure your spot)

  • REMAINING AMOUNT:​

    • Early-Bird: 4000,- NOK* (Deposit paid  BEFORE March 1st)

    • Regular: 4600,- NOK* (Deposit paid AFTER March 1st)

    • Yogastrology Alumni: 3300,- NOK*

*Leela Members get 10% off – use code LEELAYOGA

Finn din indre kunstner

Bli med på en kreativ workshop med yoga, meditasjon, fargeblyanter og papir

Gjennom å gjøre yoga øvelser kobler vi sammen pust og bevegelse i en flytende meditasjon. Når vi praktiserer yoga finner vi gjerne en indre ro som lar oss senke skuldrene og være tilstede i øyeblikket. Kunst kan ha den samme virkningen på oss mennesker - om det så er å se på kunst, oppleve en live konsert eller lese en god bok for å nevne noen eksempler. Kunstopplevelsen gir oss en lignende mulighet til å vende blikket innover. Om du spør en kunstner om hun ser likhetstrekk mellom det å skape noe og meditasjon vil nok svaret garantert være ja. Men, vi trenger selvsagt ikke være kunstnere for å ta i bruk vår egen kreativitet. Ved å lære oss å se på nye måter, la blikket vende innover og la oss inspirere av hverandre skal vi hente frem vår indre kunstner. 

I denne workshopen skal vi bruke verktøy som fargeblyanter, papir, yoga og meditasjon. Vi lar kropp, hjerte og hjerne være åpne og nysgjerrige for å utforske nye perspektiver. Kanskje tar vi oss også en alvorsprat med den indre kritikeren vår?

Åpning og meditasjon
Skap ditt eget affirmasjons kort
Yoga Mandala Flow
Felles kunstverk
Avslutning og seremoni 

Denne workshopen er for deg som ser etter kreative måter å uttrykke deg på, både på et personlig plan og i samarbeid med andre. Du trenger ingen kunstneriske forkunnskaper, men det er fint hvis du har gjort noe yoga tidligere.


Sara Wegge

Sara Wegge er yogalærer og tilbyr en vinyasa-basert yoga med kreativ sekvensering som forbinder pust og bevegelse i en myk flyt. Det er meditasjon i bevegelse som oppmuntrer deg til å finne balanse og indre stillhet. Det handler om å bygge styrke, ikke for å kunne gjøre avanserte øvelser, men ganske enkelt for å takle hverdagen. Sara har jobbet i kulturlivet i mange år, nærmere bestemt musikk og teaterbransjen. Hun har tegnet så lenge hun kan huske og samler på kunstopplevelser. 
 

Sted: Leela Yoga 
Når: Søndag 27. september 15.00-17.30
Pris: Leela medlem 320,- / Ikke medlem 370,-
Instruktør: Sara Wegge

«Self-Love - Finn din indre kriger» er et 6-måneders onlinekurs for deg som vil finne ditt senter, stå opp for deg selv og ditt liv, og slutte med selvsabotasje, slik at du kan leve ut ditt autentiske jeg på best mulig måte. 

 

Det er ikke alltid like enkelt å lære å elske seg selv. Den verste krigen er mot den indre fienden, den som sier at du ikke er bra nok. At du er feil, eller mangler noe. I dette kurset deler jeg noen av verdens beste tips for å takle opp- og nedturene med dårlig selvtillit, tips som har fått meg ut av skyttergraven og opp i stående, inn i dialog. Det er på tide å skvære opp med din indre slemme stemme. Kanskje trenger den bare en venn…

 

I kurset fokuserer vi på å bygge opp styrken din mentalt og emosjonelt, for at du skal overvinne den ødeleggende frykten for ikke å være bra nok, tørre å leve ut det som bor i deg og dele din magi og dine unike talenter med verden. 

 

To ganger i måneden får du enkle oppgaver og øvelser som tar deg ett steg videre.

 

 

På kurset vil du lære:

1. Hvordan skape rom for og gode rutiner for egenomsorg, slik at du kan gjøre deg selv til en prioritet og «koble deg på» sjelen din. 

 

2. Hvordan skape plass i livet ditt til det som er viktig for deg.

 

3. Holistisk helse: Mind, Body & Spirit.

 

4. Gi deg selv en tankesett-makeover // Hvordan lære å elske den du er, ditt unike jeg.

 

5.  Hvordan øve deg på «T-ordet» og gi slipp på fortiden // Lære å tilgi for å slutte fred med deg selv.


6.  Hvordan bruke din iboende krigerkløkt og -styrke, din autentiske kraft // Du eier din personlige kraft. Lær deg å si ja til DEG. 

 

7. Hvordan herske over sitt eget rike // Kraftfulle teknikker som vil hjelpe deg å finne din verdighet og realisere drømmene dine.

 

8.  Gjør det som får deg til å skinne // Hold deg engasjert og motivert for å leve ditt beste liv.

 

Det kan være vanskelig å gi slipp. Denne reisen er derfor en trinnvis veiledning der du mottar moduler to ganger i måneden slik at du kan bruke tid på å oppleve egenkjærlighet i praksis og IKKE føle deg overveldet av endring. 

 

Modulene består av øvelser og skriveoppgaver, bestående av prinsipper og verktøy som du kan bruke i ditt daglige liv.

 

I TILLEGG har du tilgang til inspirerende videoer, worksheets, dagbokførings-meldinger, meditasjoner, oppskrifter, guidebøker, gjesteintervjuer og mye mer!


Pris
Lanseringspris: KUN 650,- for 6 mnd
Regular 1200,- 
Oppstart: Lørdag, 26. september 2020

Sted: Online - der du er
Coach: Camilla Nicoline Vik

 

Du vil bli støttet hele veien av meg og mitt lille kjærlige samfunn i en lukket Facebookgruppe for kurset. 

 

Ved behov for ekstra coaching har jeg et nettverk av flotte mennesker å sette deg i kontakt med.

Åpent for alle - selv om du er litt grønn på hele denne kjærlighetsgreia.  

 

The Warrior

When the world is on your shoulders

And your heart feels full of lead

And your stomach churns like butter

And the voice inside your head 

Is reminding you of everything

You’ve ever said or done  

All your failures and regrets 

All the times your fear has won

Take a minute to remember 

That you’ve survived this all before

You’ve battled and you’ve conquered

When you thought you had no more

You are stronger than you realise

You are brave and wise and kind

And you know you’re so much bigger

Than the doubts that fill your mind

So breathe it in then let it out

Allow the ebb and flow

You can win this war, you always do

You’re a warrior you know. 

Practice Gratitude from a Loving Heart

Invite GRATITUDE in to your everyday life from a place of a LOVING heart.

Denne workshopen tar deg med på en reise inn i ditt eget indre, åpner intuisjonen din og gir deg healing fra og i hjertet. Gjennom meditasjon og seremoni inviteres du til å bringe takknemlighet inn i
livet ditt og kjent på hvordan gratitude kan forandre perspektivene dine og øke gleden i livet. Monica vil gi deg en Reiki Heart Attunement noe som kan hjelpe deg i prosessen med å virkelig åpne hjertet – «Act from a place of gratitude, kindness and a loving heart».


I denne workshopen dykker vi dypere inn i hva det vil si å leve fra et hjerte og perspektiver styrt av takknemlighet. Monica lever selv ut fra tanken om at uansett hva en står i, har levd gjennom eller hvilke forutsetninger en har i livet vil en kunne leve rikere, ha større grad av tilfredshet og øke følelsen av å stå stødig i eget liv, om du inviterer inn en takknemlighetspraksis i eget liv.
Monica er en trent «space holder» med bred bakgrunn fra den østlige og den akademiske verden.

Som terapeut, Reiki Master og yogalærer vil hun balansere og trygge rommet nok til at du kan få
være i ditt indre passe dypt til at det blir klart for deg hva du vil åpne opp for.

Etter en gentle yoga flow med blant annet hjerteåpnere, vil vi sammen utføre en gratitude praksis. Deretter vil du trygt og behagelig befinne deg i en restorative yin stilling, hvor Monica guider
deg inn i en kjærlighetsfull meditasjon preget av takknemlighet, før du selv forsetter meditasjonen i ditt eget indre. Under meditasjonen vil en og en rolig bli gitt en Reiki Heart attunement – Denne virker chakrabalanserende og hjerteåpnende med Loving Healing Reiki Energy utført med unconditional love hvor din høyere bevissthet vekkes. Tilsammen vil dette forsterke effekten. «A sacred initiation that aligns and opens your higher levels of consciousness and unlimited healing energy true the heart”.


Ta med:
Penn og papir
Krystaller om du har
Den vakre sjelen din <3


Når: Søndag. 11. oktober, kl 14.30 -17:00

Pris: 490,- / 450,-*

 

*Leela medlemmer/lærere

CHAKRA BALANCING 

Yin Yoga for healing emotional sh**t

 

Er hodet fullt av emosjonell dr**t? Er eller har du vært i en vanskelig situasjon eller periode? De fleste av oss opplever daglig en eller annen form for konflikt på ett eller annet plan i livet. Enten er det på jobb, sosialt eller i familien, eller en konflikt i deg selv, og vi har alle samlet på oss følelsesmessig baggasje vi trenger å løse opp og gi slipp på. 

 

Dette er en to timers lang Yin Yoga workshop med fokus på de 7 chakraene for emosjonell helbredelse. Vi begynner med en oversikt over chakrasystemet. Deretter kjenner vi på hver og ett av chakraene våre mens du beveger deg gjennom den meditative stillheten som gis tilgang til gjennom Yin Yoga og Meditasjon.  

 

Chakraene kan brukes som metaforer og inspirasjon for emosjonell helbredelse og velvære. Denne praksisen er en unik og kraftig måte å vekke og helbrede den subtile energikroppen på, samt slippe forbi emosjonell dr**t og energiblokkeringer for å frigjøre sinnet, følelser og fysisk kropp. Praksisen er veldig unik og vi vil gå opp fra roten rett gjennom kronechakraet. I hver chakra-relatert stilling vil du også bli gitt et spørsmål og en affirmasjon som hjelper deg med å jobbe gjennom din helbredelsesprosess. 

 

Enten du kjenner til chakraer eller ikke, oppfordrer vi deg til å prøve denne klassen med et åpent sinn. Tenk på dette som en måte å forvandle yoga-øvelsen til et personlig vekstverktøy på. 

 

Ta med deg noe å skrive på slik at du kan notere hva som kommer til deg når du gjør stillingene eller umiddelbart etterpå.

 

Velkommen, yogis!

 

 

Når: Søndag 25. Oktober, 14.30 - 17.00

Pris: Leela medlem 320,- / Ikke medlem 370,-

Instruktør: Camilla Nicoline Vik

SAMHAIN - Yoga & Cacao Ceremony

...Step into the Pagan New Year and Release your S*** to the Fire!

Samhain is by many Pagans considered to be the new year. Other names for this festival are All hollows eve, The day of the dead and The last harvest. Together with Beltane (May day), Samhain is considered one of the two “spirit-nights” of the year, where the veil between the worlds are thought to be at its thinnest, bringing with it an energy of enchantment and magic.

Samhain being the end of the Wiccan year, and is thus a time of death and rebirth. The God has died, and the Goddess mourns him until his rebirth at Yule/Winter Solstice. The Goddess herself has been through the wheel of the year, transforming from maiden through mother to the old crown, and she is ow ready to die to her old ways once more.

Honoring the introspective season that started with the Autumn Equinox, we will be doing yin poses, meditation, and journaling, as well as enjoying heart opening cacao and perform a small fire ritual, to release any stuck energy before entering the pagan new year. 

 

What to bring:

- Pen and Journal

- Optional: crystals, flowers or other items you would like to put on the altar to "charge" with the positive energy of the ceremony :)

 

When: Saturday, October 31st 18.00 - 20.00

Where: @ Leela Yoga

Price: Leela Member 250,- // Regular 300,-

Teacher: Tonje Næss

 

EVERYONE WELCOME!

WINTER SOLSTICE - Yoga & Cacao Ceremony

...what is your heart whispering in the stillness of the dark?

Yule and the Winter Solstice, symbolizes the rebirth of the Sun, and is considered an important turning point in the wheel of the year. This Sabbat marks the longest night, and the shortest day of the year, and is the day where the Goddess, the Moon, gives birth to the God, the Sun. From this day the number of daylight hours increases a little bit every day, all the way until the Summer Solstice, where the Goddess becomes ascendant once more.

The return of the light after the darkness symbolizes new beginnings and new hope, and this is a good day to set intentions for the seeds you want to sprout with the return of the nourishing sun.

Through the hour there will be yoga, meditation, intention setting and journaling. Being at the depth of the winter,  at the darkest day of the year, our yoga practice will be gentle and introspective., consisting of a gentle flow followed by yin poses - all topped with the heart opening magic of the cacao.

What to bring:

- Pen and Journal

- Optional: crystals, flowers or other items you would like to put on the altar to "charge" with the positive energy of the ceremony :)

When: Monday, December 20st, 15.00 - 17.00

Where: @ Leela Yoga

Price: Leela Member 250,- // Regular 300,-

Teacher: Tonje Næss

 

ALL LEVELS WELCOME!

YogAstrology® Initiation Training

Do you want to become a certified YogAstrology® Inspired Teacher? 

Whether you are a yoga teacher wanting to learn how to apply Yogastrology® to your classes and workshops, or simply curious and wish to deepen your knowledge of the yoga + astrology correlations, the Yogastrology® Initiation Training is for you!

In the Yogastrology® Initiation Training you will learn… 

  • …more about yourself and your sun sign, connecting astrology to the divinity that is your body.

  • …how to connect yoga + astrology, building bridges between the ancient sister systems.

  • …how to embody the four elements / Fire / Air / Water / Earth, transforming your everyday wellness into a personal healing ritual.

  • …powerful intention settings, and healing ways to work with journaling throughout the seasons.

  • …how to create simple rituals in sync with the natural rhythms of the sun + moon.

  • …how to put it all together to lead gatherings/workshops/women’s circles, or simply for your own personal spiritual practice.

  • And much more!

Price includes the YogAstrolgy® book, as well as diploma and certification at the end of the training. 

 

 

CLICK ON PHOTO FOR MORE INFO 

 

When:

January 30th, + 31st, 2021

Saturday: 15:00 - 20.00

Sunday: 10:00 -18:00 (60 min lunsj)

Super-Early Bird: 2450,- NOK* October 1st 2020

Early-Bird: 2850,- NOK* December 1st 2020

Regular: 3200,- NOK*​ 

Leela Yoga members use code LEELAYOGA for 10% discount!

Please reload

Heimdalsgata 10 B, 0561 Oslo

Tel:  976 59 071

info@leelayoga.no

SUMMER Opening Hours:

Tirs: 11.00 - 16.00

Tors: 11.00 - 16.00

+ in connection to the yoga classes

Terms & Conditions

Private Policy

Org nr 812 227 092 MVA

Photography from MALIN LONGVA 

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon